Bestimmen Sie Ihren Energieumsatz!
Egal ob du abnehmen oder zunehmen möchtest, deinen Energieumsatz zu kennen ist die Grundvoraussetzung dafür!
Das Bodymedia Armband ist ein durch wissenschaftliche Studien getestetes Gerät, das auch im medizinischen Bereich genutzt wird.
Was ist das Bodymedia?
Das Bodymedia ist ein Armband das den ganzen Tag und die ganze Nacht getragen wird.
Es misst und analysiert die körperliche Aktivität, Ruhe- und Schlafzeiten und den Energieumsatz bei deinen täglichen Aktivitäten.
Nach der Analyse weißt du genau wie viel Energie dein Körper verbraucht und damit auch wieviel du essen kannst bzw. musst.
Das Bodymedia Armband ermittelt deine Daten mit 4 verschiedenen verschiedenen Sensoren.
Die Daten werden alle gesammelt und von einem Modernen Analyseprogramm ausgewertet.
So erhaltest du genaue Daten über ihre körperliche Aktivität unter anderem deinen Gesamten und Aktiven Energieumsatz aber auch Daten über deine Schlaf und Liegedauer.
Genauere Infos findest du unter:
Auch zu wenig essen ist schlecht wenn man nachhaltig abnehmen will!
Der Körper denkt er ist in einer Notlage und schaltet auf "Sparflamme"
die Stoffwechselaktivität nimmt ab und wenn sie nach der Diät wieder normal essen kommt es zum berühmten Jojo Effekt.
Nach der Analyse kennen sie ihren Kalorienbedarf und können so nachhaltig abnehmen.
SenseWear-Auswertung
