CARDIO/EMS
Besonders optimal wäre es doch, wenn man alles gleichzeitig
machen könnte. Also am Cardiogerät schwitzen, Hanteln stemmen und an der
Beinpresse sitzen. Geht nicht? Stimmt! Was aber geht, ist so effektiv wie
genial:
Cardio-EMS-Training
Bei uns können Sie Ihr EMS-Training (Kraft) auf einem Indoor Cycle (Ausdauer) absolvieren, 15 oder 20 Minuten pro Trainingseinheit. Während die Ausdauer im Fettverbrennungsbereich gefördert wird, wird der Großteil der Körpermuskulatur durch das EMS-Training aktiviert und ebenfalls trainiert. Der Kalorienverbrauch während des Workouts ist unfassbar hoch.
Cardio-EMS-Training
Bei uns können Sie Ihr EMS-Training (Kraft) auf einem Indoor Cycle (Ausdauer) absolvieren, 15 oder 20 Minuten pro Trainingseinheit. Während die Ausdauer im Fettverbrennungsbereich gefördert wird, wird der Großteil der Körpermuskulatur durch das EMS-Training aktiviert und ebenfalls trainiert. Der Kalorienverbrauch während des Workouts ist unfassbar hoch.
Für alle, die sich Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Verbesserung des Stoffwechsels und der
Fitness oder auch Muskelaufbau vorgenommen haben, das perfekte Trainingsprogramm.
EMS-Training im Zeichen der Zeit!